Día 19 - Flexibilidad | Yoga Para Ganar Flexibilidad 30 Min | Reto 30 Días De Yoga

Día 19 - FLEXIBILIDAD | Yoga para ganar flexibilidad (Tren Inferior) 30 min | Reto 30 días de Yoga

30 DÍAS DE YOGA | DÍA 19 - Yoga para flexibilidad de piernas y espalda | Anabel Otero

Día 6 - ESTIRA | Estiramiento completo para ganar flexibilidad (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 3 - FLEXIBILIDAD | Yoga para ganar flexibilidad física (y mental) | Reto de 30 Días de Yoga

Estiramiento Profundo para ganar FLEXIBILIDAD (todo el cuerpo) Yoga para Flexibilidad - 30 min

Día 19 - PODER | Yoga para Tonificar Brazos, Hombros y Abdomen | Reto de 30 días de Yoga

Día 28 - CORAJE | Yoga para desarrollar valentía, fuerza y coraje (35 min) | Reto de 30 días de Yoga

Yoga para flexibilidad de TODO el cuerpo (para personas poco flexibles) 30 min | Anabel Otero

Día 20 - SIÉNTETE BIEN | Yoga para un cuerpo sano y relajado (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 17- ACEPTAR | Yoga para aprender a aceptar y superar dificultades (30 min) Reto 30 días de Yoga

30 DÍAS DE YOGA | DÍA 4 - Yoga para ganar flexibilidad | Anabel Otero

Día 29 - AUTOCUIDADO | Yoga Restaurativo para Cuello, Hombros y Espalda | Reto de 30 Días de Yoga

Día 19 - Sensibilidad | 35 min | ÉTER | RETO 30 DÍAS DE YOGA

Día 7 - SILENCIO | Yoga Restaurativo para calmar la mente (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

RETO FLEXIBILIDAD EN UN MES | Mas flexible en 30 días | Split, Spagat, Arcos | Sabrina Acosta

Día 21 - FLUIR | Vinyasa Yoga Flow - Estira y fortalece todo el cuerpo (30 min) Reto 30 días de Yoga